Uživaj v gibanju skupaj z nami

Glede na to, da nisem bila prepričana, kako mi bosta všeč fitnes in osebno trenerstvo, me je osebni trening v skupini in še sploh pod vodstvom Lenarta pozitivno presenetil - in navdušil. Kot trener posluša tvoje želje in se ti prilagaja, uči te na način, da razumeš vaje in postaneš čim bolj samostojen, a hkrati vedno z enim očesom spremlja in popravi morebitne napake. Vedno je dobre volje in te žene, da daš vse od sebe, tako da dejansko iti na trening ni težko. 🙂

V Vital Gymu treniram 8 mesecev in vsakodnevno počutje in občutki v telesu se zelo izboljšujejo, predvsem zaradi postopne gradnje zaupanja do telesa in boljše drže. Pred tem nisem obiskovala fitnesov in preden sem začela mi je bilo neprijetno vstopiti v to okolje, ampak izkušnja v Vital Gymu je res zelo zelo prijetna! Lenart ima nor občutek za ljudi in zelo odprt pristop s katerim povezuje zelo raznoliko skupnost. Odgovoriti zna tudi na vsa vprašanja, kar mi daje občutek varnosti. K treningom, ki bi jih v poznih popoldnevih večkrat raje preskočila, vedno prinese dobro energijo in nagajivost, probleme rešuje brez stresa in prav vsakič se po zaključku počutim veliko bolje!

Že skoraj tri leta delam z Niko po personaliziranem programu, ki sledi mojemu cilju izboljšanja in napredovanja v splošni funkcionalni telesni pripravljenosti. Navdušena sem, kako velik napredek sem naredila v dveh letih – ne samo v fizični pripravljenosti in izgledu, sedaj tudi bolj razumem svoje telo (kako deluje, kaj potrebuje, zakaj se nekaj dogaja …).

Dlje časa sem iskala treninge, kjer se ti trener res posveti, te motivira in spodbuja. Točno to sem našla pri Niki v Vitalgym-u. Nika poskrbi za veliko dozo motivacije in tisto 'brco v rit' ki jo kdaj rabiš. Tudi ko sem imela težave z išiasom mi je pomagala z različnimi vajami, dokler ni bilo bolje

Treningi so TOP! Vzdušje in energija sta super, treningi pa so prilagojeni posamezniku. Najbolj mi je všeč, ker zna Lenart prisluhniti in vaje po potrebi prilagodi glede na želje, obveznosti ali pa težave (poškodbe, bolečine,..), ki se pojavijo. Vedno te zna motivirati, da narediš še tisto ponovitev več, dvigneš dodaten kilogram več in greš čez svoje meje, da posežeš še po boljših rezultatih. Ni lahko (niti približno haha) je pa toliko večje zadovoljstvo po vsakem končanem treningu. Zaradi naštetih razlogov, se z veseljem vračam na vsak trening.

Trener Lenart ima ogromno znanja, me vedno motivira, usmerja in popestri treninge. Nikoli mu ne zmanjka novih vaj, ki omogočajo večjo raznolikost. Vidi se, da mu veliko pomeni vsak posameznik in njegov napredek vidi kakor, da bi bil njegov.

Najbolj fino mi je, da gre za miganje, ki ga ne počnem na silo, ampak ga komaj čakam. Treningi so sestavljeni tako, da je vsakič na vrsti nov izziv - ali nova vaja ali pa ista vaja s težjo zahtevnostjo. Pri tem Lenartu res zaupam, da ve, kako usmerjati moj napredek in koliko kg mi naložiti na hrbet. Tudi, če me je kdaj strah, da ne bom zmogla.

Z Lenartom mi je res prijetno trenirati. Plane pripravi glede na moje cilje in hkrati upošteva moje trenutne zmožnosti. Znanja o gibanju ima veliko, zato si večkrat privoščiva tudi bolj kreativno miganje. Vedno najde pravi čas za pohvalo, kar pa me še bolj motivira in z veseljem hodim na treninge. V Gym-u je z njim res zabavno! Naj omenim, da bom kmalu že čisto sama naredila stojo na rokah.

Pri Niki v Vital gymu sem našla odlično mešanico skupinske vadbe in dela z osebnim trenerjem, ki je nisem zasledila nikjer drugje. Zelo sem navdušena nad personaliziranim planom treninga, ki je pisan meni na kožo in mi pomaga doseči moje cilje. Nika in ostala ekipa pa poskrbijo, da je vzdušje zelo sproščeno, da motivacije nikoli ne zmanjka in kar je še pomembnejše, da se vaje izvajajo pravilno in varno. Ob jutrih sedaj ne potrebujem več kave.

Šport ali rekreacija ni bilo nikoli "moje področje", ker nisem našla nekaj kar bi me veselilo.  S pomočjo Nike in VitalGYM-a sem našla točno to.  Všeč mi je, da so treningi prilagojeni vsakemu posamezniku. So zabavni, in izzivalni. Lahko rečem, da iz treninga v trening presenečam sama sebe. Nikina energija me motivira, z njo dobiš občutek, da se da narediti vse. Pa še super muziko ima v telovadnici, tako da lahko zraven poješ in plešeš. Resnično priporočam treninge v VitalGYMu!